甲亢患者在生活中很常见。患甲亢后,饮食护理更为重要。因为甲亢本身属于内分泌性质的疾病,饮食上的不当,很容易造成病情加重,反复,药物效果不佳,所以甲亢病人适合吃哪些食物?甲亢病人饮食指南有哪些?成都甲状腺董云医生整理了甲亢病人比较适合吃的食物

  甲亢病人适合吃哪些食物?

  1、一般的饮食原则是吃高维生素和营养鸡蛋,淡水鱼等稀释蔬菜和水果。同时,要懂得滋养阴和脾,如银耳,蘑菇,贻贝,燕窝等。

  2、甲亢患者饮食调理的目的。

  甲状腺功能亢进是代谢很高的疾病,代谢率增加,蛋白质的水解增强。它需要提供富含营养的饮食,以补充消耗,改善全身营养状况。甲状腺功能亢进症患者应该节食甚至不吃辛辣食物;吃含碘的食物,如海带,海藻和其他海鲜;少喝茶,喝咖啡,不喝酒,不吸烟。

甲亢病人适合吃哪些食物?

  3、保证热量供应。

  甲状腺功能亢进症患者需要的热量比同龄人高。为了避免一次过量摄入,可以增加用餐次数,或者在早餐和晚餐后约2小时吃一点水果和零食。通过增加热能供应,让身体的代谢以后恢复正常,蛋白质降解减少。随着病情稳定,症状缓解,有必要调整供热量并逐渐恢复正常的供热量。

  4、合理添加蛋白质。

  甲状腺功能亢进症患者应注意增加蛋白质和食物摄入量,但增加量应基于豆类,牛奶和鸡蛋。避免食用大量肉类,尤其是牛肉和羊肉。因为肉具有刺激兴奋的作用,它可以加剧潮热和出汗等症状。因此,每日肉类消费量不应超过50克。

甲亢病人适合吃哪些食物?

  5、增加矿物质和维生素。

  特别注意补充钾,钙和镁等矿物质。多吃些食物,如谷物,肝脏,鱼,蛋黄,大豆,香蕉和橙子。新鲜蔬菜每天不少于500克,多吃新鲜水果,如黄瓜,西红柿,豆类,西瓜等。但是,含有过多植物纤维的食物,如芹菜和韭菜,应该少吃。

  甲亢病人适合吃哪些食物?甲亢病人要选择合适的食物外,同时也要饮食规律,少食多餐,减少外出就餐次数和刺激性食物,戒烟,少饮酒。成都甲状腺董云医生提醒:在饮食的基础上,生活方式调整也是促进甲亢康复和防止复发的重要环节。平时要调整好自己的情绪,保持乐观向上的心态,正视病情,按时服药和随访,注意排解不良情绪,培养兴趣爱好,多和亲朋好友沟通交流。

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